Бросить курить луна

Читать онлайн книгу курить бросить легко


Опубликовано: 02/01/2022 03:20:05 Автор: Василина
Тэги: Как бросить курить в домашних условиях, где купить Читать онлайн книгу курить бросить легко, Скачать мп3 легкий способ бросить курить.

Читать онлайн книгу курить бросить легко
Слушать книги онлайн бросить курить, Парень бросает курить, Бросай курить мп3, Автор книги легкий способ бросить курить, Легкий способ бросить курить навсегда скачать


Что такое Читать онлайн книгу курить бросить легко

Препарат действует накопительно, поэтому при систематическом подходе к курсу применения, тяга к курению полностью устраняется, и человек ощущает значительные изменения к лучшему. Карра бросить курить легко, Карр легкий способ бросить курить, Способ бросить курить аллен, Аллен карр способы бросить курить, Легкий способ бросить курить аллен, Аллену карру легкий способ бросить курить, Аллен карр легкий способ бросить курить, Бросающие и курящие, Книга курил бросил, Бросать ли курить, Курил бросил читать.


Официальный сайт Читать онлайн книгу курить бросить легко

Состав

Читать бесплатно онлайн книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Книги. Басни. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Легкий способ бросить курить. Аннотация. Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоре-нение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Вступайте в нашу группу ВКонтакте - vk.com/stopsigareta. У нас много полезных материалов и новостей по отказу от курения. Спирулина — глубокое очищение организма во время отказа от курения и в период восстановления — купить спирулину. Добавляйтесь в нашу группу. Легкий способ бросить курить. Предисловие. Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Здесь есть возможность читать онлайн Аллен Карр: Простой способ перестать курить весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Психология / Медицина / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим. ПРИМЕЧАНИЕ. Читать Легкий способ бросить курить онлайн. без регистрации и без смс. Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Легкий способ бросить курить. Всем курильщикам, которым я не смог помочь лично, – надеюсь, эта книга поможет им освободиться от зависимости; Сиду Саттону; но больше всех – Джойс. Allen Carrs Easyway (International) Limited, 2003, 2004. Издание на русском языке, перевод на русский язык. ООО Издательство Добрая книга, 2007. Отзывы врачей и специалистов в области терапии зависимостей о методе Аллена Карра. Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и большинство курильщиков, в ужас, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день – точно не сегодня. В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера Легкий способ бросить курить, Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, поддержи-вает в читателе веру в свои силы, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотиново-го рабства без впадения в зависимость от заменителей никотина. Эта книга поможет вам. Легкий способ бросить курить! Несколько месяцев я проверял свою методику на друзь-ях и родственниках, которая оправдала мои ожидания. Ищете легкий способ бросить курить самостоятельно? Эта бесплатная онлайн-книга поможет вам отказаться от курения. Метод Владимира Шахиджаняна проверен десятилетием: просто начните читать. Метод, проверенный временем. Бесплатная онлайн-книга известного психолога, педагога и журналиста. Владимира Шахиджаняна. Читать книгу. Вы согласны с Хармсом? Надо бросить курить, чтобы хвастаться своей силой воли. Даниил Хармс , писатель, поэт и драматург. Вы согласны с Эмерсоном? Скачать книгу Легкий способ бросить курить, автор Аллен Карр бесплатно в fb2 формате. Читать книгу онлайн. Аннотацию, отзывы. Жанр: Медицина и здоровье / Книги по психологии. В своей книге по психологии Аллен Карр задался вопросом, который волнует подавляющее большинство людей — каким образом легко и безболезненно отказаться от вредной привычки, отравляющей жизнь. Колоссальное количество граждан не представляют, где найти душевные силы, чтобы перестать курить. В прошлом это занятие считалось довольно модным. Сейчас у представителей современного мира произошла важная переоценка жизненных ценностей. Свою первую книгу Легкий способ бросить курить я написал в 1985 году. С тех пор я почти каждый день узнавал о никотиновой зависимости что-нибудь новое. В стремлении усовершенствовать Легкий способ и сохранить его актуальность я включил полученную информацию в последующие издания книги. Прежде я рассматривал проблему исключительно со своей точки зрения. В данной книге я попытался абстрагироваться от своих взглядов и обратиться к опыту женщин, которые бросили курить, пользуясь моей методикой. В настоящее время большинство пациентов наших клиник женщины, значит, мы должны разработать для них Читать книгу Легкий способ бросить курить онлайн бесплатно полностью. Книги автора Аллен Карр в свободном доступе на нашем сайте LibBox. Все, что предлагает читателям Аллен Карр – понять, что отказаться от табака действительно легко. Эта методика подходит даже тем, кто не отличается железной силой воли. Не верите? Автор книги уверяет, что после прочтения все сомнения исчезнут – как и желание потянуться за сигаретой. И неважно, насколько богатый у вас стаж и сколько было неудачных попыток бросить. Хотите жить без курения или помочь кому-то из близких? Тогда начинайте читать онлайн Легкий способ бросить курить прямо сейчас. Дата написания. 2003, 2004. Знаменитая книга Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра стала популярной во всем мире. Почему? Это действительно быстрый способ избавления от никотиновой зависимости! Предлагаем бесплатно скачать и прочитать полную версию книги. Скачать книгу Лёгкий способ бросить курить. Автор: Аллен Карр. Название: Лёгкий способ бросить курить. Оригинальное название: Easy Way to Stop Smoking. Читать книгу онлайн. Жанр книги: Психология, Популярная психология. Купить книгу. Похожие книги на Легкий способ бросить курить. На нашем сайте вы можете скачать книгу Легкий способ бросить курить Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине. Мнение читателей. Книга, на мой взгляд, подойдет больше тем, кто уже бросил. KnigkinDom.orgКниги Медицина Легкий способ бросить курить - Аллен Карр. Легкий способ бросить курить - Аллен Карр. Книгу Легкий способ бросить курить - Аллен Карр читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения! 876 0.

Эффект от применения

Бросить курить без, Как бросить курить в домашних, Форум бросающих курить, Карр бросить курить аудиокнига, Аудиокнига бросить курить аллен, Способов бросить курить книга, Алене каре бросить курить, Аленом каром бросить курить, Карр легкий способ бросить курить бесплатно, Книги бросить курить бесплатно, Книга как бросить курить. Петров Валентин Вячеславович — натуропат с 30-летним стажем, кандидат медицинских наук Сейчас ситуация в мире не радужная — примерно каждые 7 секунд в мире погибает один курильщик. Можно с уверенностью сказать, что самостоятельно, без помощи, избавиться от никотиновой зависимости практически нереально. Очень небольшому проценту людей удалось это сделать. Но есть и хорошая новость: избавиться от тяги к табаку в короткие сроки и без ломки, сейчас вполне возможно и доступно. Средство, которое в корне отличается от всех аптечных препаратов. Оно способно избавить человека от курения сигарет за 1 курс, без ломки, нервов и побочных эффектов. Это зарубежная разработка — Бронхикс.




Мнение специалиста

Покупая препарат у официального дистрибьютора, вы гарантированно победите свою зависимость навсегда. В этом случае в организме создаются идеальные условия для запуска внутренних процессов обновления. Дыхание становится легким и ровным, исчезают симптомы кашля и головокружения.

Назначение

Назначение Читать онлайн книгу курить бросить легко

Процент бросивших курить самостоятельно, Молитва бросить курить самостоятельно, Бросить курить самостоятельно книга алена скачать бесплатно, Как бросить курить дома самостоятельно, Как бросить курить самостоятельно без препаратов, Как бросить курить самостоятельно реальные отзывы мужчин, Как бросить курить самостоятельно эффективные способы, Как легче самостоятельно бросить курить отзывы, Как бросить курить и пить одновременно самостоятельно, Способ бросить курить самостоятельно для мужчин, Как бросить курить гашик самостоятельно.

Конечно, лучше бросить курить сразу и полностью, однако пожилые люди с длительным стажем курения во избежание синдрома отмены могут избавляться от этой привычки постепенно. Наиболее трудными, по мнению тех, кто бросил курить, являются первые двое суток после отказа от курения. Это — своеобразный рубеж, преодолев который Вы значительно увеличите свой шанс расстаться с сигаретой. За день или два до окончательного отказа от курения попробуйте выкуривать в два раза больше сигарет, чем обычно — произойдет перенасыщение организма никотином и другими вредными компонентами табака, сигарета потеряет свой вкус. Легкий и доступный способ бросить курить – это прекратить курить и все. Но некоторым людям самостоятельно справиться с зависимостью тяжело, поэтому они находят дополнительные способы, помогающие перебороть последствия отказа от табака. Пейте больше жидкости лучше всего соки и минеральную воду. В течение первых двух недель откажитесь от алкоголя, кофе, острой и соленой пищи все это провоцирует желание курить. Больше ешьте овощей и фруктов. Никотиновый пластырь наклеивается на плечо или бедро один раз в день и обеспечивает поступление в организм определенной дозы никотина через кожу. Каждые три недели пластырь меняется на более слабый. Многих интересует, в какой день недели лучше всего бросать курить. Возможно, в понедельник? Или в выходные? Расспросив друзей и знакомых, я получил множество разных ответов — и каждый собеседник приводил свои резоны. Недавно я проанализировал данные о людях, сумевших воздержаться от сигарет в первый месяц отказа от курения, и оказалось, что день, в который человек бросал курить, не играет особой роли, за исключением одного — субботы. Среди тех, кто бросал курить в субботу, на семьдесят процентов больше победителей. Давайте определимся, в какое время ⏰ лучше и эффективнее всего бросить курить. Дата и место. Питание и прочие факторы, которые помогут вам бросить курить. В общем держите благоприятные дни в 2020 году, чтобы бросить курить. Сентябрь 2020 года. Убывающая луна с 7 сентября по 19-ое. Самые благоприятные дни 12, 26, 27 сентября. Октябрь 2020 года. Убывающая луна с 6 октября по 18-ое. Какой кще лунный календарь вы еще по гороскопу начните бросать курить. Ответить. Сергей Князев Почему многим так сложно бросить курить? Дело в том, что зависимость, которую вызывает курение сигарет, сродни наркотической, так как привыкание возникает на физическом уровне. Никотин, входящий в состав табака, включается в обмен веществ курящего человека. Именно поэтому отказаться от курения без помощи специалистов так трудно – некоторое время после избавления от вредной привычки организм перестраивается. Лучше всего заранее знать, что происходит с организмом после отказа от курения, чтобы быть готовым к этим проявлениям. Помните: ваше решение бросить курить поможет оздоровить организм и повысить качество вашей жизни в целом. Положительные стороны отказа от курения. Вопрос о том, как лучше бросать курить – резко или постепенно – не имеет однозначного ответа. Врачи считают, что процесс отказа от курения должен протекать индивидуально. В результате проведенных исследований не выявлено доказанных преимуществ –за или против – одного или другого метода отказа от курения. 3 день – кровь очищается от углекислоты, что приводит к лучшему снабжению тканей кислородом, в том числе и головного мозга. Это вызывает головокружения и появление шума в ушах. 4 день – неприятные ощущения в голове постепенно снижаются, нормализуется работа ЖКТ, повышается аппетит. Кашель продолжает оставаться интенсивным. Однако многие боятся резко бросить курить. Хотя курильщик со стажем 20 лет может быть еще совсем молодым человеком, 35-40 лет, и его организм сможет полностью восстановиться даже после такого загрязнения. Тем не менее, многие интересуются — что будет, если бросить курить резко? Курильщики опасаются перепадов настроения, аритмий и нарушений сердечного ритма, набора лишнего веса и так далее. Гораздо лучше пить воду, чем постоянно есть в течение дня. На третий день может возникнуть апатия. В этот период из организма выводятся продукты распада никотина. Следует знать, что неприятные симптомы могут сохраняться от 10 до 14 дней в среднем. Никотиновая ломка по дням происходит следующим образом: через 2 часа после отказа от употребления сигарет организм очищается от никотина, кровь насыщается кислородом, количество угарного газа сокращается вдвое. Со временем эта функция головного мозга придет в норму и чувство сильного голода исчезнет. Как облегчить отказ от курения. Зависимость, возникающая от табакокурения, очень сильна, ведь выкуривание сигарет происходит несколько раз в день, что формирует устойчивые паттерны поведения, взаимосвязь курения и определённых повторяющихся изо дня в день ситуаций. Смысл бросить курить должен перевешивать все положительные бонусы, связанные с курением. Каждый раз, когда хочется затянуться, важно представлять образ того, ради чего вы отказываетесь от курения. Постепенно тяга к курению будет угасать. Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты в день, в неделю, за месяц и за год. Подумайте, что бы вы могли купить для себя на сэкономленные деньги. Кто-то сможет купить хорошие джинсы, а кто-то — ноутбук. Лучше или хуже вы выглядите и чувствуете себя, чем полгода-год назад? Посмотрите на свои фотографии сейчас и до начала курения: изменилось ли что-то в вашем внешнем виде, нравится ли вам свое отражение? Есть разные стратегии прекращения курения. Бросить курить означает разорвать цикл аддикции (психофизиологической зависимости) и кардинально перенастроить мозг таким образом, чтобы он отвыкал от унизительного никотинового рабства. Чтобы первая же попытка бросить стала успешной, у человека обязательно должен быть четкий план противодействия факторам-провокаторам, синдрому отмены и привычке тянуться, чуть что, за пачкой сигарет. Через двенадцать часов. Сигареты содержат множество хорошо известных токсинов, включая окись углерода, то есть моноксид углерода, то есть СО, то есть угарный газ. Через три дня. Спустя трое суток в организме начинает существенно снижаться концентрация метаболитов никотина.




Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Читать онлайн книгу курить бросить легко. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-8 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

Читать онлайн книгу курить бросить легко. Настрой бросить курить. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Легкий способ бросить курить аудиокнига слушать

Официальный сайт Читать онлайн книгу курить бросить легко

✔ Купить-Читать онлайн книгу курить бросить легко можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Карра бросить курить легко, Карр легкий способ бросить курить, Способ бросить курить аллен, Аллен карр способы бросить курить, Легкий способ бросить курить аллен, Аллену карру легкий способ бросить курить, Аллен карр легкий способ бросить курить, Бросающие и курящие, Книга курил бросил, Бросать ли курить, Курил бросил читать. Бросить курить без, Как бросить курить в домашних, Форум бросающих курить, Карр бросить курить аудиокнига, Аудиокнига бросить курить аллен, Способов бросить курить книга, Алене каре бросить курить, Аленом каром бросить курить, Карр легкий способ бросить курить бесплатно, Книги бросить курить бесплатно, Книга как бросить курить.



Отзывы покупателей:


Препарат действует накопительно, поэтому при систематическом подходе к курсу применения, тяга к курению полностью устраняется, и человек ощущает значительные изменения к лучшему.

Анжелика

Приобрести Bronhix препарат от курения вы можете на официальном сайте. Для этого вам нужно заполнить форму заказа, дождаться звонка менеджера (в течение нескольких минут) для уточнения всех деталей заказа. Сейчас действует акция и препарат можно купить по крупной скидке, но количество акционных упаковок заканчивается на глазах, поэтому торопитесь.

Дарья

Муж курил 25 лет. Я никогда не курила и не хотела рожать ребенка в таких условиях. Ладно я страдаю от пассивного курения, но свое чадо нужно беречь. Полгода боролась с его зависимостью, но бросал сигареты он максимум на неделю, потом срывался. Наткнулась в интернете на сайт этого препарата и сразу начала читать раздел “Бронхикс отзывы покупателей”. Большинство пишут, что бросили курить меньше, чем за месяц, но верилось не особо. Все-таки решила заказать, потому что перепробовала я уже многое. Муж сам того не замечая, бросил курить за 3 недели приема. Просто перестал и все. Говорит, что запах дыма ему стал противен и от курения стало подташнивать. Спасибо вам, врачи, за Бронхикс!

Софья

Если вы хотите бросить курить, все, что вы должны сделать, — читать. Если вы — некурящий, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. · Курение — это привычка; · Чтобы бросить курить: необходима сила воли; · Начав курить однажды, не сможешь бросить никогда; · Необходимо постоянно напоминать курильщику о том, что курение уби-вает его; · Заменители курения (в частности, суррогаты никотина) помогают бро-сить курить. И, главное, когда я развенчаю заблуждение о том, что бросить курить — трудно, а пере-ходный период боли и страданий неизбежен, тогда-то (как я наивно полагал) оставшийся мир поверит мне и примет мой способ. Тогда мне казалось, что моим главным противником станет табачная промышленность. Аудиокнига Легкий способ бросить курить автора Аллена Карра. Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как Легкий способ бросить курить. Его метод, продемонстрировав поразительную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и поль. Карр Аллен. О книге Простой способ перестать курить. Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим.ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное Легкий способ бросить курить) — официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство Добрая книга, которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается. Растекается автор мыслью по оврагу, плавно повышая сингулярность одной единственной фразы до полной аннигиляции. Непонятно? Вот и я не могу понять, как по этой книге можно бросить курить. Мне кажется, что любой курящий человек хоть раз в жизни пытался избавиться от своей пагубной привычки. Я не исключение. Книга вдохновляет,я бы даже сказала окрыляет. но не надолго. Рассказ о том как я не бросила курить, когда прочитала книгу и как бросила, когда про книгу забыла. Приняв твердое (как и все предыдущиецать раз назад) решение бросить курить раз и на всегда, заручившись поддержкой окружающих, начала думать какой бы способ выбрать, так чтоб без мучений- щёлк и всё (смешная я, да?)) Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если бы она могла помочь вам —. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня. Вступайте в нашу группу ВКонтакте - vk.com/stopsigareta. У нас много полезных материалов и новостей по отказу от курения. Спирулина — глубокое очищение организма во время отказа от курения и в период восстановления — купить спирулину. Добавляйтесь в нашу группу. Аллен Карр. Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: Легкий способ бросить курить, Единственный способ навсегда бросить курить, Легкий способ похудеть, Как помочь подростку бросить курить и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Ал. В общем, решение бросить курить пришло спонтанно и имело исключительно эстетическую, даже, если хотите, снобистскую основу. Разумеется, эта первая попытка, не имеющая особого желания, провалилась через несколько недель. Во второй раз я запасся книгой Аллена Карра Легкий способ бросить курить, запасся подельницей и, что на самом деле самое важное, обнаружил где-то в собственных внутренностях необходимый стимул. Рекомендую для чтения всем желающим бросить курить. Только к этому вопросу нужно подходить серьезно, а не в ритме атаки юных чапаевцев. Как минимум, читать книгу вслух, с расстановкой и лучше при этом обзавестись попутчиком. Общее впечатление